Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 79,39g | Prot: 97,32g | Kolh.: 193,51g.
Frukost: Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Preston Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Мёд, Оливковое Масло, Соевый Соус. Middag: Яйцо, Морковь, Картофель, Брокколи, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Куриный Фарш. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Яшкино Чио Рио, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|