Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 42,38g | Kolh.: 82,34g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Козий Сыр (Мягкий). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|