Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 109,37g | Prot: 111,16g | Kolh.: 44,68g.
Frukost: Сало, Яйцо. Lunch: Хек, Гречка. Middag: Winway Волоський Горіх, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|