Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 73,03g | Kolh.: 157,54g.
Frukost: Капучино, Банан, Манго, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Mr. Djemius Соус Пониженной Калорийности Кисло-Сладкий, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Курицы. Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бежин Луг Сметана 20%, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|