Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 111,75g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Троекурово Голень Цыпленка. Middag: Индилайт Колбаса Грандос, Яйцо, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Кета Малосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Волжский Пекарь Торт Пражский, Простоквашино Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|