Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 120,59g | Kolh.: 100,11g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 5%, Сыробогатов Сыр Пармезан, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке . Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Едим Дома Жимолость, Ашан Помидор, Верес Огурцы. Middag: Heinz Горошек, Слобода Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Грудка В Сливках 10%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|