Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
157 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 77 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 93,70g | Prot: 67,90g | Kolh.: 178,27g.
Frukost: Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Leidingwater, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Lunch: PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Efter lunch: Lipton Green Tea. Före middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Middag: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Leidingwater. Efter middag: PICNIC Sinas Zero. Snacks/Annat: Lidl Scharrelkip Champignon Schnitzel Gegaard, PICNIC Sinas Zero. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|