Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 88,30g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Torrada Tradicional, Seara Peito de Peru, Creme de Ricota Light, Café, Mamão, Ovo. Lunch: Cebola Roxa, Quero Molho de Tomate Tradicional, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha. Middag: Suco de Acerola, Carne de Sol, Aipim (Cozido). Snacks/Annat: Ovo, Suavipan Levslim Chocolate, Banana Prata, Aveia em Flocos. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katalbatroz 's vikthistorik
|