Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
88 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 52,53g | Kolh.: 153,04g.
Frukost: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Lunch: Betânia Manteiga, Frango (Empanado e Frito), Cuscuz (Cozido), Leite. Middag: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victoria regia 's vikthistorik
|