Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 82,83g | Kolh.: 112,84g.
Frukost: Станция Молочная Молоко 3,2%, Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Блинчики, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Мысхако Чёрное из Черного Сухое Красное Вино, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом), Богдашка Сыр Мягкий Богдашенский . Middag: Семушка Манго Сушеный, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|