Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
107,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2349 kcal
|
Fett: 73,38g | Prot: 100,88g | Kolh.: 342,79g.
Frukost: Jenny Craig Blueberry Pancakes & Sausage, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: Jenny Craig Margherita Pizza, Kroger Seasoned Herb Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing, Pears. Middag: Jenny Craig Cauliflower Fried Rice with Chicken & Vegetables, Watermelon, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Annat: Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hershey's Kit Kat Miniatures. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|