Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
79,3 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 100,74g | Kolh.: 151,94g.
Lunch: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Salad Dressing (Home Recipe) , White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oranges . Middag: Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free, No Name Sour Pickled Onions, Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Gouda Cheese , Tine Jarlsberg Cheese, Onions , Stewed Tomatoes (Canned), Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Oranges , Nectarines . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|