Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 91,06g | Kolh.: 50,53g.
Frukost: Станция Молочная Сливки 10%, #ПП Джем Чёрная Смородина, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Атяшево Колбаски для Жарки. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|