Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
114,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 47,91g | Prot: 70,68g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Паста Карбонара, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyapardon 's vikthistorik
|