Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 103,72g | Prot: 114,53g | Kolh.: 207,40g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Творог 5%. Lunch: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Морковный Торт. Middag: Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Винегрет, Bakalar Пиво Безалкогольное, Пепси Пепси. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|