Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
45,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 58,25g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: Peet's Coffee & Tea Caffe Latte with Almond Milk (Medium), Strawberries. Middag: Shrimp, Harvest of the Sea Branzino, Fried Calamari, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad. mer...
|
|
1455 kcal
|
Träning:
Stavgång - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katynahari 's vikthistorik
|