Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 45,79g | Kolh.: 159,46g.
Frukost: Coffee, Bananas, Califia Farms Unsweetened Oat Milk. Lunch: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Broccoli & Cauliflower. Middag: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Market Pantry Chicken Breast Bites , Broccoli, Cauliflower, Garlic, Goya Black Beans. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|