Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
115 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 78,51g | Kolh.: 160,99g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Коломенское Батон с Отрубями. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка отварная, Куриная печень в кефире. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Annat: Банановый брауни, Голден Яблоко , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ch_elena_s 's vikthistorik
|