Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 69,63g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: 炸薯條, 137 Degrees 咖啡拿鐵杏仁堅果奶, 水果, Myprotein 蛋白格蘭諾拉麥片, 光泉 無糖優格, Costco 哈伐第切片乾酪, 酵母麵包, Ikea 烤肉腸, 炒雞蛋（整個）. Middag: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬肉, 全聯 花生麻糬. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|