Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 44,14g | Kolh.: 86,29g.
Middag: 콩자반, 참기름, 야채샐러드 (드레싱없이), 대추토마토, 멜론 (머스크멜론), 풀무원 찌개두부, 마늘, 오이고추, 새송이버섯, 불고기, 오이고추, 팽이버섯. Snacks/Annat: 검은 콩, 아몬드, 이마트 단호박칩, 자연드림 연근칩 . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|