Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 62,24g | Kolh.: 153,74g.
Frukost: Canela, Compota (Todos os Sabores), Continente Fiambre Peito de Peru, Mercadona Cereais Sandwich, Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Papaia. Lunch: Vitacress Salada Serrana. Middag: Pastel de Bacalhau, Continente Grão de Bico Cozido, Combino Massa Laços Farfalle, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Alesto Mistura de Frutos Secos, Cerejas Doces, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|