Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 55,98g | Kolh.: 238,43g.
Frukost: Canela, Mamão, Continente Fiambre Peito de Peru, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mercadona Cereais Sandwich. Lunch: Vitacress Salada Americana. Middag: Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Pão de Aveia , Continente Queijo Light Fatiado. Snacks/Annat: McDonald's Sundae de Caramelo (184g), Café Expresso, Banana, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|