Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 61,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 39,90g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. Middag: Kiwi, Sonda Ameixa Vermelha, Ameixas. Snacks/Annat: Tomates, Alface, Crioulo Queijo de Coalho. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|