Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2014
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
1267 kcal
|
Fett: 28,24g | Prot: 57,20g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Tropicana Orange sans Pulpe, Nesquik Nesquik Plus Chocolat en Poudre, Confitures et Conserves, Harry's Brioche. Lunch: Oranges, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Cassegrain Ratatouille, Knorr Sauce Beurre Citron, Poisson. Middag: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carottes, Salade Mixte, Tomates, Vinaigrette, Danone Le Yoghourt Nature, Concombre (Pelé), Pastèque. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|