Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
50,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 13,67g | Prot: 43,50g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Papaia, Legumes Cozidos, Abobrinha, Contra-filé, Repolho-Roxo. Middag: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Uvas. Snacks/Annat: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana Prata. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|