|
🙂
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 71,29g | Kolh.: 136,62g.
Frukost: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Picnic Picnic. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
сашкааааааааааа 's vikthistorik
|