Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 109,48g | Kolh.: 166,38g.
Frukost: Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Отруби Овсяные, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Мистраль Рис Басмати, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Лук, Горбуша. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Хрустящие Гречневые, Редис, Благояр Филе Куриное, Петрушка, Укроп, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|