Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 57,67g | Kolh.: 68,70g.
Frukost: Яблоко, Сваля Сыр Тильзитер, Ашан Сыр Звенигородский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофемания Латте Матча. Middag: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Запеченная или Жаренная Рыба, Heinz Бальзамик Соус , Сыр Моцарелла. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|