|
👍🏽
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 27,50g | Kolh.: 63,23g.
Frukost: VOONKA Kolajen, Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Lay's Baharat Çeşnili, Skippy Fıstık Ezmesi , Armut, Badem. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|