Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 60,63g | Kolh.: 255,15g.
Frukost: Milk, Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Bread, Hot Chili Pepper, Banana Pepper, Cream Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomatoes. Lunch: Tahin Pekmezli Sufle. Middag: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çabuk Çorba. Snacks/Annat: Algida Dondurma, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Ceviz Reçeli, Ta!Da! Yulaflı Çikolatalı Kurabiye, Ülker Kepekli Grissini. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|