Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
86,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3474 kcal
|
Fett: 213,61g | Prot: 191,91g | Kolh.: 131,50g.
Lunch: Etli Türlü, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantar Çorbası. Middag: KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, KFC Kızarmış But. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
omerrrrrrrr 's vikthistorik
|