Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 24,22g | Prot: 25,29g | Kolh.: 74,27g.
Frukost: Roti Goreng, Pempek. Lunch: Perkedel Kentang, Tomat Merah, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
+62 895-6099-57462 's vikthistorik
|