Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 89,64g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: O'Green Варенье Вишня Домашнее, Творог 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Самокат Булгур с Овощами. Middag: Сметана , Капуста Тушеная, Перекресток Сыр Голландский 45%, Филе Индейки. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Яблоко Тархун, Черешня. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|