Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
40,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 54,11g | Prot: 27,97g | Kolh.: 138,57g.
Frukost: Золотой Колос Ореховая Трубочка, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Лимонад, Mama Kimchi, Шампиньоны. Middag: Милка Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Dark, Вкусно Сок Сок. mer...
|
|
986 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chat mouillé 's vikthistorik
|