Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 54,35g | Kolh.: 193,41g.
Frukost: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Сушки. Middag: Суши Шоп Суши Шок Классик, Коломенское Лаваш Тандырный, Arshani Томатный Сок. Snacks/Annat: Черника, Клубника. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|