Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 100,50g | Prot: 113,36g | Kolh.: 187,18g.
Frukost: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Котлета Говяжья. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Солёные Белые, Крусталанта с Семечкой . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|