|
110/45/120-140
|
47,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 51,45g | Prot: 104,73g | Kolh.: 148,53g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Пшеничная Крупа. Lunch: Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка. Middag: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Жареные Орехи Смешанные, Сливы, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shabunia27 's vikthistorik
|