Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 99,02g | Prot: 154,10g | Kolh.: 156,17g.
Frukost: Egg (Whole), Landmark Колбаса Милано, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Окей Свинина Шея, Ашан Картофель Отварной. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Apple, Carrots. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|