Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 101,82g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Соло Рикотта 40%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Быстроном Котлета Паровая из Индейки, Помидоры, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Магнит Персик, ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Family Life Манго Кусочки Замороженные . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|