Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 102,33g | Prot: 81,14g | Kolh.: 295,38g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Gonyek Chin Chin, Bare Crunchy Coconut Chips. Middag: Grilled Fish, Stewed Tomatoes, Bitter Melon Leaves, Horseradish Leaves, Jute Leaves or Radish Leaves (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Chocolate Chip Granola Bites', Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Orange Juice, Red Delicious Apples. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|