Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 97,01g | Kolh.: 178,28g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Хлеб Насущный Круассан. Lunch: Руккола, Яндекс Лавка Багет с Чесночным Маслом, Хохланд Фетакса в Рассоле, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Салат Айсберг, Яндекс Лавка Багет с Чесночным Маслом, Куриная Грудка, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Annat: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль, Яблоки Бабушки Смит. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neutrino2pretty 's vikthistorik
|