Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 90,77g | Kolh.: 69,57g.
Frukost: Сыр Гауда, Winway Волоський Горіх, Простоквашино Сливки 10%, Американо, Зеленый Лук, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", President Сметана 10%, Яйцо, Шампиньоны, Семерка Лаваш Армянский. Lunch: Хек, Гречка. Middag: Свинина Тушеная, Кабачки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|