Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 112,86g | Prot: 117,52g | Kolh.: 271,61g.
Frukost: Pillsbury Croissant, Oats , Honey, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Orange Juice, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Lunch: Olive Oil , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Calavo Avocado, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs. Middag: Birds Eye Zucchini Lentil Pasta with Marinara Sauce, Noble Plate Meatless Crumbles. Snacks/Annat: Vega Protein Smoothie Gut Health, Walnuts, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Bananas . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|