Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 50,74g | Kolh.: 147,96g.
Frukost: MacCoffee Cappuccino, Сироп, Сырники Домашние. Middag: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Нектарин, Fish House Печень Трески Натуральная, Алтайская Буренка Сметана 20%, Сырники Домашние, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Российский Полутвердый, Сливочное Масло, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|