Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 32,39g | Prot: 75,07g | Kolh.: 121,56g.
Frukost: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: Kultlab Фисташковый Мусс, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Middag: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Annat: Абрикос, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|