Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 53,34g | Prot: 119,20g | Kolh.: 114,25g.
Frukost: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Ашан Огурец, Be Fresh Редис, Окей Перец Желтый , Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Едим Дома Жимолость, Ашан Помидор, Верес Огурцы, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. Middag: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Milk Time Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|