Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 94,75g | Kolh.: 109,19g.
Lunch: Sunset Mini Cucumbers, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Bananas , Tuna in Water (Canned), Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. Middag: Steamed Rice, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Wellsley Farms Asian Stir Fry Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lovelyday1973 's vikthistorik
|