|
Yay!!!
|
76,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
1069 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 55,44g | Kolh.: 165,21g.
Frukost: Sweet Cherries, Coffee, Bananas, Silk Vanilla Soymilk, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar. Lunch: Amy's Mexican Casserole Bowl. Middag: Bell Peppers, Salmon, Publix Jumbo Shrimp. mer...
|
|
2582 kcal
|
Träning:
Treadmill - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|