Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
98,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
772 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 74,17g | Kolh.: 43,25g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Seara Pernil Desossado Temperado. Middag: Brócolis, Quero Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Annat: Ferrero Rafaello, Melão. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natália Domenico 's vikthistorik
|