Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 62,65g | Kolh.: 208,35g.
Frukost: Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Middag: Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Molen, Pentol, Telur Dadar, Rempeyek, Rengginang, Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
epitamala89 's vikthistorik
|